6.7 km | 00:45:03 | 06:46/km日期: 2020-01-14 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'09" / 06'14" / 06'23" / 06'10" / 06'30" / 05'59" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'53") | 656 / 656 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 1657 |
| 3 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 2657 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3657 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 199 / 3856 |
| 6 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 4856 |
| 7 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 5856 |
| 8 | | 05'43" | 424 / 6281 |
| 9 | | 13'49" (+08'06") | 361 / 6643 |
| 10 | | 13'23" (+07'40") | 4 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.82 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'14" | 00:13'23" |
| 3 | 06'23" | 00:19'46" |
| 4 | 06'10" | 00:25'56" |
| 5 | 06'30" | 00:32'26" |
| 6 | 05'59" | 00:38'25" |
| 6.6 | 13'43" | 00:47'18" |
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