3.1 km | 00:21:12 | 06:49/km日期: 2020-01-14 17:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3028 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 06'50" / 06'44" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 2001 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3002 | 102 / 144 |
| 4 | | 06'39" | 100 / 3102 | 66 / 227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'50" | 00:13'41" |
| 3 | 06'44" | 00:20'25" |
| 3.1 | 07'38" | 00:21'12" |
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