6.1 km | 00:41:51 | 06:51/km日期: 2020-01-14 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'32" / 06'29" / 06'21" / 09'37" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'40" (+02'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'02" (+05'46") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'16" | 00:12'38" |
3 | 06'32" | 00:19'10" |
4 | 06'29" | 00:25'39" |
5 | 06'21" | 00:32'00" |
6 | 09'37" | 00:41'37" |
6.1 | 12'03" | 00:42'48" |