余重益 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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6.4 km | 00:42:52 | 06:41/km

日期: 2020-01-13 19:28 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 07'32" / 07'04" / 06'21" / 06'20" / 06'27" / 06'20" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+01'12")

987 / 987

2

07'06"

(14'31")

07'03" (+00'45")

1005 / 1992

3

06'26"

(20'57")

06'21" (+00'03")

1011 / 3004

4

06'15"

(27'12")

06'18"

990 / 3995

5

06'26"

(33'38")

06'24" (+00'06")

1003 / 4999

展開計圈分析

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1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'04"	00:14'36"
3	06'21"	00:20'57"
4	06'20"	00:27'17"
5	06'27"	00:33'44"
6	06'20"	00:40'04"
6.4	06'31"	00:42'43"

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