楊文岳 2020/01/14 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

10.3 km | 01:20:13 | 07:45/km

日期: 2020-01-14 08:38 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 08'21" / 07'38" / 08'22" / 07'47" / 07'36" / 07'49" / 07'19" / 07'51" / 07'56" / 07'28" / 06'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 115.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'38"	00:15'59"
3	08'22"	00:24'21"
4	07'47"	00:32'08"
5	07'36"	00:39'44"
6	07'49"	00:47'33"
7	07'19"	00:54'52"
8	07'51"	01:02'43"
9	07'56"	01:10'39"
10	07'28"	01:18'07"
10.3	06'28"	01:20'14"

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