5.0 km | 00:24:49 | 04:56/km日期: 2020-01-16 22:48 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4452 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 04'21" / 04'56" / 05'03" / 04'48" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'09") | 1002 / 1002 | 168 / 108 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2002 | 180 / 127 |
| 3 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 3003 | 182 / 109 |
| 4 | | 05'04" (+00'44") | 1002 / 4005 | 182 / 108 |
| 5 | | 04'49" (+00'29") | 1002 / 5008 | 184 / 112 |
| 6 | | 06'10" (+01'50") | 10 / 5019 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'21" | 00:09'49" |
| 3 | 04'56" | 00:14'45" |
| 4 | 05'03" | 00:19'48" |
| 5 | 04'48" | 00:24'36" |
| 5.0 | 11'13" | 00:24'49" |
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