3.4 km | 00:40:16 | 11:59/km日期: 2020-01-30 19:12 - 平均心率: 104 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 3°C - 濕度: 82%
Pace: 13'02" / 12'28" / 10'49" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'06") | 363 / 3363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'28" | 00:25'30" |
| 3 | 10'49" | 00:36'19" |
| 3.4 | 10'54" | 00:40'17" |
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