6.9 km | 00:55:13 | 07:59/km日期: 2020-01-10 07:17 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 07'59" / 08'00" / 08'08" / 07'50" / 07'45" / 07'29" / 07'31" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'19") | 1001 / 1001 | 161 / 76 |
| 2 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 2001 | 161 / 75 |
| 3 | | 08'16" (+00'29") | 1001 / 3003 | 162 / 74 |
| 4 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 4003 | 162 / 76 |
| 5 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 5003 | 162 / 77 |
| 6 | | 07'47" | 1000 / 6004 | 162 / 78 |
| 7 | | 07'35" | 900 / 6904 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'00" | 00:15'59" |
| 3 | 08'08" | 00:24'07" |
| 4 | 07'50" | 00:31'57" |
| 5 | 07'45" | 00:39'42" |
| 6 | 07'29" | 00:47'11" |
| 7 | 07'31" | 00:54'42" |
| 6.9 | -5'-25" | 00:55'13" |
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