12.6 km | 01:10:43 | 05:35/km日期: 2020-01-23 05:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'23" / 05'28" / 05'35" / 05'39" / 05'39" / 05'50" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 05'27" / 06'15" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" (+00'01") | 639 / 12639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.86 km 
母子鱷魚🐊-小黃 拖鞋 累積 :
467.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'23" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 05'35" | 00:22'16" |
| 5 | 05'39" | 00:27'55" |
| 6 | 05'39" | 00:33'34" |
| 7 | 05'50" | 00:39'24" |
| 8 | 05'41" | 00:45'05" |
| 9 | 05'44" | 00:50'49" |
| 10 | 05'33" | 00:56'22" |
| 11 | 05'27" | 01:01'49" |
| 12 | 06'15" | 01:08'04" |
| 12.6 | 06'37" | 01:12'18" |
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