6.0 km | 01:01:56 | 10:19/km日期: 2020-01-11 17:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 08'23" / 10'26" / 12'06" / 11'17" / 10'11" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.11 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1624.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'23" | 00:15'34" |
| 3 | 10'26" | 00:26'00" |
| 4 | 12'06" | 00:38'06" |
| 5 | 11'17" | 00:49'23" |
| 6 | 10'11" | 00:59'34" |
| 6.0 | -2366'-39" | 01:01'56" |
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