6.6 km | 00:40:10 | 06:05/km日期: 2019-12-24 07:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'21" / 05'52" / 06'09" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'20") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'57" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'42" | 593 / 6593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
14.95 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5387.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 05'52" | 00:24'44" |
| 5 | 06'09" | 00:30'53" |
| 6 | 05'53" | 00:36'46" |
| 6.6 | 05'43" | 00:40'10" |
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