7.7 km | 00:45:40 | 05:58/km日期: 2020-01-11 16:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 06'06" / 06'16" / 05'37" / 05'29" / 05'51" / 05'50" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
313.22 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
1476.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'06" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 05'37" | 00:24'50" |
| 5 | 05'29" | 00:30'19" |
| 6 | 05'51" | 00:36'10" |
| 7 | 05'50" | 00:42'00" |
| 7.6 | 05'39" | 00:45'40" |
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