Hungone紅丸子 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

7.3 km | 00:56:59 | 07:45/km

日期: 2014-08-20 20:06 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'48" / 06'35" / 07'24" / 07'48" / 08'08" / 08'42" / 08'00" / 07'35" /

南投

Hungone紅丸子

·

南投

Hungone紅丸子

·

重訓啊.....白天把這些從3樓搬下來！
晚上再補7k～！膝蓋好酸
該好好補一下！

8月累積里程 : 131.37 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, 傅裕宸和其他 20 人說推

·

Stella Chuang 那些是甚麼東西啊?

2014-08-23 00:41 ·

1 個人推

Hungone紅丸子 Stella Chuang 圖2嗎？磁磚！><

2014-08-24 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'35"	00:14'23"
3	07'24"	00:21'47"
4	07'48"	00:29'35"
5	08'08"	00:37'43"
6	08'42"	00:46'25"
7	08'00"	00:54'25"
7.4	07'17"	00:57'00"

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