第一次跑國道馬，心想直線平路，應該很好跑。

如往常的睡不到幾小時就前往會場熱身準備，
身體上除了睡眠不足的疲倦外，還有前一天打了半天的壘球，
或許打球與跑步的肌群不同，所以大腿內側肌肉有些酸痛。
相較前兩次的狀況，這次明顯覺得不好，只好安慰自己國道直線好跑。

起跑時，雖然人很多，但沒有萬金石塞車難行的情況，還算好跑。
行前規劃是以5"30作為配速基準，但前半段速度上有時還是超過了些。
一路趕上4:00配速員，3:50配速員，甚至3:45配速員也追上。
心想，今天狀況好像還不錯，真好。

就在後半馬，太陽出來氣溫上升後，第一次面臨這樣的高溫，體力直線下滑。
跑沒多久，約28K撞牆期就提早到來～只剩下意志力還有，真慘！

到36K時還因為氣力放盡，意志力薄弱下，第一次當起步兵，走上好一陣子。
直到還有機會4小時到達時，突然回神起跑，拖著6"00的步伐跑回，最後終點還可以有5"28，真的是多想sub4。

這次是一個難忘的經驗，身體狀況以及天氣狀況都是無法掌握的，所以對於那些跑馬前輩以及高守門，深深感到佩服及尊敬，你們太厲害囉。

5K 26:54 (預計27:30)
10K 53:36 (預計55:00)
15K 1:20:04 (預計1:22:30)
20K 1:46:55 (預計1:50:00)
25K 2:13:37 (預計2:17:30)
30K 2:43:02 (預計2:45:00)
35K 3:12:01 (預計3:12:30)
40K 3:47:21 (預計3:40:00)
42K 3:56:37 (預計3:52:06)