huang Joe 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

huang Joe 新竹
ID 43870

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3.6 km | 01:08:50 | 18:57/km

日期: 2020-01-09 22:04 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 16'45" / 18'06" / 19'51" / 21'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'16"

(16'16")

16'31"

984 / 984

2

18'01"

(34'17")

17'53" (+01'22")

1006 / 1991

3

20'25"

(54'42")

20'12" (+03'41")

1010 / 3001

4

13'50"

(01:08'32")

22'20" (+05'49")

619 / 3621

1月累積里程 : 243.67 km

Y拖 3代累積 : 397.3 km

Android - motorola Moto G (5S) Plus 上傳 | 4 years ago

George Chou, 雅萍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'45"	00:16'45"
2	18'06"	00:34'51"
3	19'51"	00:54'42"
3.6	22'16"	01:08'32"

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