3.0 km | 00:31:25 | 10:27/km日期: 2020-01-29 07:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 09'32" / 11'22" / 10'28" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+02'03") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.31 km 
Nike Vomero 14 累積 :
884.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 11'22" | 00:20'54" |
| 3 | 10'28" | 00:31'22" |
| 3.0 | 11'31" | 00:31'25" |
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