7.6 km | 00:52:17 | 06:54/km日期: 2020-01-08 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'26" / 07'01" / 07'00" / 07'06" / 07'08" / 07'00" / 07'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'07") | 796 / 796 |
| 2 | | 36'21" (+32'06") | 94 / 890 |
| 3 | | 04'24" (+00'09") | 789 / 1680 |
| 4 | | 17'32" (+13'17") | 198 / 1878 |
| 5 | | 04'24" (+00'09") | 792 / 2670 |
| 6 | | 17'22" (+13'07") | 197 / 2867 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 790 / 3658 |
| 8 | | 19'27" (+15'12") | 180 / 3838 |
| 9 | | 04'24" (+00'09") | 789 / 4628 |
| 10 | | 19'51" (+15'36") | 173 / 4801 |
| 11 | | 04'21" (+00'06") | 786 / 5588 |
| 12 | | 19'14" (+14'59") | 181 / 5769 |
| 13 | | 04'15" | 809 / 6578 |
| 14 | | 19'46" (+15'31") | 177 / 6756 |
| 15 | | 04'23" (+00'08") | 780 / 7536 |
| 16 | | 09'37" (+05'22") | 27 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'01" | 00:14'27" |
| 3 | 07'00" | 00:21'27" |
| 4 | 07'06" | 00:28'33" |
| 5 | 07'08" | 00:35'41" |
| 6 | 07'00" | 00:42'41" |
| 7 | 07'04" | 00:49'45" |
| 7.6 | 04'34" | 00:52'20" |
留言 
展開計圈分析
