謝敏璋 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.5 km | 00:41:59 | 07:40/km

日期: 2014-08-20 06:09 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 07'10" / 06'30" / 10'00" / 06'51" / 09'16" /

新北市

謝敏璋

早上沒雨就跑一跑

·

早上沒雨就跑一跑

8月累積里程 : 124.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

施佩君, chun da 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'10"	00:14'20"
3	06'30"	00:20'50"
4	10'00"	00:30'50"
5	06'51"	00:37'41"
5.5	07'59"	00:41'59"

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