鄭添文 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭添文高雄
ID 422609

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7.0 km | 00:41:46 | 05:56/km

日期: 2020-01-08 18:55 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'02" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 148.60 km

ㄚ拖藍累積 : 729.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

凌啟益和王嘉鵬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'58"	00:12'00"
3	05'53"	00:17'53"
4	05'52"	00:23'45"
5	05'57"	00:29'42"
6	05'50"	00:35'32"
7	05'50"	00:41'22"
7.1	05'03"	00:41'52"

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