15.0 km | 01:44:03 | 06:56/km日期: 2020-01-11 08:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 953 Cal
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'17" / 06'31" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'17" / 07'15" / 06'33" / 07'01" / 06'26" / 08'37" / 06'25" / 08'35" / 666'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
626.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'17" | 00:18'55" |
| 4 | 06'31" | 00:25'26" |
| 5 | 06'27" | 00:31'53" |
| 6 | 06'33" | 00:38'26" |
| 7 | 06'28" | 00:44'54" |
| 8 | 06'17" | 00:51'11" |
| 9 | 07'15" | 00:58'26" |
| 10 | 06'33" | 01:04'59" |
| 11 | 07'01" | 01:12'00" |
| 12 | 06'26" | 01:18'26" |
| 13 | 08'37" | 01:27'03" |
| 14 | 06'25" | 01:33'28" |
| 15 | 08'35" | 01:42'03" |
| 15.0 | 588'14" | 01:44'03" |
留言 
