5.5 km | 00:34:04 | 06:15/km日期: 2020-01-07 10:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 06'38" / 06'40" / 06'41" / 06'48" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'28") | 519 / 519 |
| 2 | | 04'02" | 800 / 1319 |
| 3 | | 15'33" (+11'31") | 225 / 1544 |
| 4 | | 04'05" (+00'03") | 800 / 2344 |
| 5 | | 15'26" (+11'24") | 226 / 2570 |
| 6 | | 04'06" (+00'04") | 800 / 3370 |
| 7 | | 15'14" (+11'12") | 229 / 3600 |
| 8 | | 04'12" (+00'10") | 800 / 4400 |
| 9 | | 14'58" (+10'56") | 233 / 4634 |
| 10 | | 04'18" (+00'16") | 800 / 5434 |
| 11 | | 05'19" (+01'17") | 17 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 291.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'38" | 00:11'58" |
| 3 | 06'40" | 00:18'38" |
| 4 | 06'41" | 00:25'19" |
| 5 | 06'48" | 00:32'07" |
| 5.5 | 04'19" | 00:34'04" |
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