二哥 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.3 km | 00:57:42 | 10:49/km

日期: 2020-01-08 15:03 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 11'13" / 10'18" / 10'38" / 09'58" / 11'47" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'11" (+01'13")

1002 / 1002

2

10'18"

(21'31")

10'17" (+00'19")

1000 / 2002

3

10'38"

(32'09")

10'34" (+00'36")

1005 / 3007

4

09'58"

(42'07")

09'58"

998 / 4006

5

11'47"

(53'54")

11'47" (+01'49")

998 / 5005

6

03'33"

(57'27")

10'49" (+00'51")

327 / 5333

雲林

二哥

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雲林

二哥

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1月累積里程 : 51.90 km

Zepro 雲豹(國旗漸層款）累積 : 526.7 km

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二哥, 林家治和其他 4 人說推

·

陳達鈴晚上好，快走散心愉快🤗

2020-01-08 18:14 ·

1 個人推

二哥目前也只能騎車快走了晚上好達鈴

2020-01-08 19:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'18"	00:21'31"
3	10'38"	00:32'09"
4	09'58"	00:42'07"
5	11'47"	00:53'54"
5.3	10'39"	00:57'27"

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