6.1 km | 00:35:38 | 05:49/km日期: 2020-01-07 16:24 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6476 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 06'05" / 05'57" / 06'08" / 05'49" / 05'41" / 05'13" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'48") | 1002 / 1002 | 176 / 93 |
2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2003 | 181 / 91 |
3 | | 06'07" (+00'51") | 1002 / 3005 | 181 / 89 |
4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4006 | 182 / 94 |
5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5006 | 183 / 94 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6007 | 184 / 102 |
7 | | 05'32" (+00'16") | 102 / 6109 | 183 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.04 km 美津濃 wave rider 20 累積 :
940.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'57" | 00:12'02" |
3 | 06'08" | 00:18'10" |
4 | 05'49" | 00:23'59" |
5 | 05'41" | 00:29'40" |
6 | 05'13" | 00:34'53" |
6.1 | 06'49" | 00:35'38" |