浮游 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
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10.2 km | 00:35:29 | 17.2 km/h

日期: 2014-08-20 18:52 - 總爬升: 120 m - 地點: 家-->士林橋 - 天氣: 騎到中山北路市民大道口，開始下雨，差點放棄夜跑 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

摩托車發不動，在Ubike+捷運或小摺間選擇騎小摺。

騎到中山北路市民大道口下起一陣雨，還好下幾分鐘而已，及時趕到士林橋下參加團練。

8月累積里程 : 116.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, Gallen Lee 和其他 3 人說推

·

terresa 精神可嘉,讚讚讚

2014-08-21 17:17 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	-42.9 %
2	20.5	-15.5 %
3	22.6	-5.9 %
4	13.7	6.4 %
5	21.1	5.0 %
6	16.4	6.2 %
7	22.6	-6.8 %
8	17.1	3.4 %
9	14.6	-2.4 %
10	13.2	6.6 %
10.2	7.6	-28.0 %

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