10.0 km | 00:45:27 | 04:32/km日期: 2020-01-06 18:07 - 平均心率: 179 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12062 - 平均步頻: 265 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 05'18" / 04'38" / 04'24" / 04'20" / 04'12" / 04'08" / 04'05" / 04'03" / 04'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+02'11") | 1009 / 1009 | 341 / 47 |
| 2 | | 05'15" (+01'17") | 1006 / 2015 | 352 / 53 |
| 3 | | 04'37" (+00'39") | 1001 / 3017 | 332 / 65 |
| 4 | | 04'22" (+00'24") | 1006 / 4024 | 276 / 82 |
| 5 | | 04'19" (+00'21") | 1003 / 5027 | 259 / 89 |
| 6 | | 04'12" (+00'14") | 1010 / 6038 | 218 / 108 |
| 7 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 7039 | 198 / 123 |
| 8 | | 04'04" (+00'06") | 1002 / 8041 | 198 / 123 |
| 9 | | 04'03" (+00'05") | 1008 / 9050 | 201 / 122 |
| 10 | | 03'58" | 1001 / 10051 | 202 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'18" | 00:11'30" |
| 3 | 04'38" | 00:16'08" |
| 4 | 04'24" | 00:20'32" |
| 5 | 04'20" | 00:24'52" |
| 6 | 04'12" | 00:29'04" |
| 7 | 04'08" | 00:33'12" |
| 8 | 04'05" | 00:37'17" |
| 9 | 04'03" | 00:41'20" |
| 10 | 04'02" | 00:45'22" |
| 10.0 | 06'27" | 00:45'27" |
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