11.1 km | 01:27:32 | 07:52/km日期: 2020-01-05 20:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 13130 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 07'44" / 07'53" / 08'34" / 08'33" / 08'11" / 07'47" / 07'48" / 07'17" / 06'52" / 06'50" / 23'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'44") | 1001 / 1001 | 156 / 84 |
| 2 | | 07'55" (+01'06") | 1001 / 2002 | 155 / 81 |
| 3 | | 08'07" (+01'18") | 1000 / 3002 | 154 / 79 |
| 4 | | 08'38" (+01'49") | 1000 / 4003 | 141 / 81 |
| 5 | | 08'37" (+01'48") | 1001 / 5004 | 142 / 81 |
| 6 | | 08'24" (+01'35") | 1000 / 6004 | 148 / 79 |
| 7 | | 07'59" (+01'10") | 1000 / 7005 | 149 / 83 |
| 8 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 8005 | 153 / 82 |
| 9 | | 07'22" (+00'33") | 1002 / 9007 | 159 / 84 |
| 10 | | 06'49" | 1001 / 10009 | 152 / 96 |
| 11 | | 07'19" (+00'30") | 1001 / 11010 | 140 / 97 |
| 12 | | 07'36" (+00'47") | 98 / 11108 | 114 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'44" | 00:15'12" |
| 3 | 07'53" | 00:23'05" |
| 4 | 08'34" | 00:31'39" |
| 5 | 08'33" | 00:40'12" |
| 6 | 08'11" | 00:48'23" |
| 7 | 07'47" | 00:56'10" |
| 8 | 07'48" | 01:03'58" |
| 9 | 07'17" | 01:11'15" |
| 10 | 06'52" | 01:18'07" |
| 11 | 06'50" | 01:24'57" |
| 11.1 | 23'34" | 01:27'32" |
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