11.0 km | 01:02:51 | 05:42/km日期: 2020-01-06 21:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'14" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'34" / 05'24" / 05'14" / 05'29" / 05'29" / 730'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
626.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'14" | 00:16'05" |
| 4 | 05'19" | 00:21'24" |
| 5 | 05'19" | 00:26'43" |
| 6 | 05'19" | 00:32'02" |
| 7 | 05'34" | 00:37'36" |
| 8 | 05'24" | 00:43'00" |
| 9 | 05'14" | 00:48'14" |
| 10 | 05'29" | 00:53'43" |
| 11 | 05'29" | 00:59'12" |
| 11.0 | 701'55" | 01:02'51" |
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