詹德萬 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

詹德萬台中
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8.2 km | 03:42:51 | 27:16/km

日期: 2020-01-05 10:35 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 42'13" / 44'41" / 35'23" / 35'48" / 16'36" / 18'16" / 20'49" / 03'32" / 00'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

47'41"

(47'41")

47'41" (+44'13")

1000 / 1000

2

44'41"

(01:32'23")

44'41" (+41'13")

1000 / 2000

3

35'23"

(02:07'46")

35'23" (+31'55")

1000 / 3000

4

01'47"

(02:09'33")

20'28" (+17'00")

87 / 3087

5

35'20"

(02:44'54")

35'20" (+31'52")

1000 / 4087

展開計圈分析

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假日爬山趣

1月累積里程 : 46.14 km

under armour art1288353-002 累積 : 126.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

大媽, 李成國和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'13"	00:42'13"
2	44'41"	01:26'54"
3	35'23"	02:02'17"
4	35'48"	02:38'05"
5	16'36"	02:54'41"
6	18'16"	03:12'57"
7	20'49"	03:33'46"
8	03'32"	03:37'18"
8.2	00'59"	03:37'28"

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朋友動態

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