5.6 km | 00:40:22 | 07:14/km日期: 2020-02-12 19:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'42" / 07'12" / 07'40" / 07'53" / 06'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 581 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'12" | 00:14'54" |
| 3 | 07'40" | 00:22'34" |
| 4 | 07'53" | 00:30'27" |
| 5 | 06'23" | 00:36'50" |
| 5.6 | 06'06" | 00:40'23" |
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