5.0 km | 00:43:16 | 08:35/km日期: 2020-01-02 22:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 11'12" / 09'51" / 07'41" / 07'14" / 06'23" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'20") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.81 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28914.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 09'51" | 00:21'03" |
| 3 | 07'41" | 00:28'44" |
| 4 | 07'14" | 00:35'58" |
| 5 | 06'23" | 00:42'21" |
| 5.0 | 07'35" | 00:42'36" |
留言 
