2.7 km | 00:20:16 | 07:24/km日期: 2020-01-04 19:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 07'40" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 290 / 290 |
2 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 1290 |
3 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 2290 |
4 | | 07'12" (+00'18") | 446 / 2737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'40" | 00:14'59" |
2.7 | 07'16" | 00:20'21" |