葉芯語 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
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6.0 km | 00:42:49 | 07:06/km

日期: 2020-01-03 05:25 - 地點: 明美公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'49" / 07'04" / 07'01" / 07'09" / 07'17" / 07'11" / 20'00" /

台北市

葉芯語

·

基本訓練

1月累積里程 : 64.67 km

Y拖紅累積 : 290.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪文憲, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'04"	00:13'53"
3	07'01"	00:20'54"
4	07'09"	00:28'03"
5	07'17"	00:35'20"
6	07'11"	00:42'31"
6.0	10'06"	00:42'55"

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成績 : 04:39:10

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