蕭錦炎 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭錦炎台北市
ID 61350

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5.6 km | 00:34:13 | 06:07/km

日期: 2014-08-20 18:48 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 06'20" / 06'32" / 05'40" / 05'52" / 05'52" /

偷懶只有八圈~

8月累積里程 : 123.43 km

Nike zoom structure+ 16 累積 : 640.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Riing, 蔡忠錦和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3	06'32"	00:19'04"
4	05'40"	00:24'44"
5	05'52"	00:30'36"
5.6	05'52"	00:34'00"

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