6.5 km | 00:27:09 | 04:09/km日期: 2019-12-31 18:28 - 地點: 合陽尊峰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 04'16" / 04'03" / 03'56" / 03'54" / 03'51" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'22") | 515 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'16" | 00:09'16" |
| 3 | 04'03" | 00:13'19" |
| 4 | 03'56" | 00:17'15" |
| 5 | 03'54" | 00:21'09" |
| 6 | 03'51" | 00:25'00" |
| 6.5 | 04'10" | 00:27'09" |
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