5.0 km | 00:52:04 | 10:21/km日期: 2020-01-02 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 407 Cal
Pace: 10'21" / 09'20" / 09'20" / 10'18" / 12'17" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'31" (+09'11") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'20" | 00:19'41" |
| 3 | 09'20" | 00:29'01" |
| 4 | 10'18" | 00:39'19" |
| 5 | 12'17" | 00:51'36" |
| 5.0 | 18'13" | 00:52'04" |
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