10.7 km | 01:05:25 | 06:06/km日期: 2020-01-01 14:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 06'07" / 06'11" / 06'04" / 05'49" / 05'44" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 1000 | 144 / 108 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1001 / 2002 | 127 / 124 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3002 | 134 / 118 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4002 | 154 / 105 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5003 | 141 / 113 |
| 6 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 6003 | 139 / 116 |
| 7 | | 06'19" (+00'33") | 1001 / 7005 | 138 / 114 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 8005 | 169 / 98 |
| 9 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 9006 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'46" | 1001 / 10008 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'33" | 692 / 10700 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 06'04" | 00:24'37" |
| 5 | 06'01" | 00:30'38" |
| 6 | 06'07" | 00:36'45" |
| 7 | 06'11" | 00:42'56" |
| 8 | 06'04" | 00:49'00" |
| 9 | 05'49" | 00:54'49" |
| 10 | 05'44" | 01:00'33" |
| 10.7 | 06'56" | 01:05'25" |
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