謝敏璋 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
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5.3 km | 00:40:28 | 07:38/km

日期: 2014-08-19 06:04 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'01" / 06'50" / 06'49" / 09'00" / 06'50" / 13'18" /

新北市

謝敏璋

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謝敏璋

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午後下雨就來晨跑

8月累積里程 : 124.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

施佩君, chun da 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'50"	00:13'51"
3	06'49"	00:20'40"
4	09'00"	00:29'40"
5	06'50"	00:36'30"
5.4	09'44"	00:40'28"

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