黃國書-觀音鄉 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃國書-觀音鄉桃園
ID 17954

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黃國書-觀音鄉

7.0 km | 00:44:44 | 06:23/km

日期: 2014-08-13 18:25 - 地點: 週三跑跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'40" / 06'44" / 07'08" / 06'56" / 09'00" / 07'12" / 00'00" /

自己一個跑跑~

8月累積里程 : 42.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 蕭輔政和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'44"	00:13'24"
3	07'08"	00:20'32"
4	06'56"	00:27'28"
5	09'00"	00:36'28"
6	07'12"	00:43'40"
6.1	08'13"	00:44'44"

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成績 : 04:39:10

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