10.1 km | 01:02:22 | 06:10/km日期: 2019-12-30 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'18" / 05'53" / 06'26" / 05'56" / 06'00" / 06'15" / 05'58" / 05'49" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 2001 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'25" (+00'29") | 1002 / 3004 | 177 / 87 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1001 / 4006 | 176 / 94 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 5006 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'00" (+00'04") | 1001 / 6007 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 7007 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 8010 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 9010 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10010 | 177 / 94 |
| 11 | | 06'32" (+00'36") | 89 / 10099 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'18" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 06'26" | 00:30'52" |
| 6 | 05'56" | 00:36'48" |
| 7 | 06'00" | 00:42'48" |
| 8 | 06'15" | 00:49'03" |
| 9 | 05'58" | 00:55'01" |
| 10 | 05'49" | 01:00'50" |
| 10.1 | 15'20" | 01:02'22" |
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