JW 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

JW 台北市
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10.0 km | 01:02:55 | 06:16/km

日期: 2014-08-18 17:39 - 地點: 華山 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 09'39" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'47" /

8月累積里程 : 177.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico, 賀少俠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	09'39"	00:15'07"
3	05'52"	00:20'59"
4	05'52"	00:26'51"
5	06'00"	00:32'51"
6	05'56"	00:38'47"
7	06'08"	00:44'55"
8	06'04"	00:50'59"
9	05'52"	00:56'51"
10	05'56"	01:02'47"
10.0	05'34"	01:02'55"

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