怡安(河馬跑不快) 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
ID 178531

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怡安(河馬跑不快)

5.5 km | 01:02:26 | 11:26/km

日期: 2020-01-01 16:50 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 12'26" / 12'21" / 11'42" / 09'40" / 14'21" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'19" (+02'45")

996 / 996

2

12'17"

(24'34")

12'20" (+02'46")

995 / 1991

3

11'55"

(36'29")

11'47" (+02'13")

1010 / 3002

4

09'30"

(45'59")

09'34"

992 / 3994

5

14'29"

(01:00'28")

14'28" (+04'54")

1000 / 4994

6

01'05"

(01:01'33")

02'14"

484 / 5479

嘉義

怡安(河馬跑不快)

·

1月累積里程 : 167.32 km

第二雙Y拖型號累積 : 15525.3 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 4 years ago

四葉, 芳修（河馬跑不快）和其他 28 人說推

·

KenWu 散步愉快
新年快樂🎉🎉🎉

2020-01-01 18:50 ·

陳榮興晚安🌛
運動愉快😄
新年快樂🎉🎊

2020-01-01 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	12'21"	00:24'47"
3	11'42"	00:36'29"
4	09'40"	00:46'09"
5	14'21"	01:00'30"
5.5	02'11"	01:01'33"

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