4.7 km | 00:38:10 | 08:09/km日期: 2020-01-01 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 11'06" / 08'13" / 07'55" / 08'02" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'05") | 677 / 4677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 08'13" | 00:19'19" |
| 3 | 07'55" | 00:27'14" |
| 4 | 08'02" | 00:35'16" |
| 4.7 | 07'59" | 00:40'41" |
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