吳天晴 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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4.4 km | 00:26:19 | 05:58/km

日期: 2014-08-18 18:33 - 地點: 秀朗橋 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'01" / 05'17" / 05'29" /

熱身，阿嘶=皿=

8月累積里程 : 191.13 km

NIKE AIR PEGASUS+ 30 SHIELD 累積 : 1562.1 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 王培堂和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'01"	00:18'51"
4	05'17"	00:24'08"
4.4	05'28"	00:26'19"

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