5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km日期: 2019-12-29 15:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'10" / 05'51" / 06'02" / 06'09" / 283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1003 / 1003 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1010 / 2013 | 177 / 88 |
| 3 | | 05'51" | 1003 / 3016 | 179 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1003 / 4019 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 5022 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 05'51" | 00:18'19" |
| 4 | 06'02" | 00:24'21" |
| 5 | 06'09" | 00:30'30" |
| 5.0 | 246'22" | 00:31'04" |
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