5.0 km | 00:34:14 | 06:50/km日期: 2019-12-29 19:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'35" / 07'47" / 08'28" / 06'31" / 06'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'47" | 00:15'22" |
| 3 | 08'28" | 00:23'50" |
| 4 | 06'31" | 00:30'21" |
| 5 | 06'37" | 00:36'58" |
| 5.0 | 04'13" | 00:37'00" |
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