7.0 km | 00:43:47 | 06:13/km日期: 2020-01-04 19:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 8386 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'19" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 06'06" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 1000 | 189 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1003 / 2004 | 189 / 82 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3005 | 192 / 82 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4005 | 191 / 84 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1001 / 5007 | 192 / 84 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6007 | 193 / 84 |
| 7 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 7007 | 192 / 84 |
| 8 | | 05'26" | 27 / 7035 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'19" | 00:12'35" |
| 3 | 06'17" | 00:18'52" |
| 4 | 06'08" | 00:25'00" |
| 5 | 06'09" | 00:31'09" |
| 6 | 06'05" | 00:37'14" |
| 7 | 06'06" | 00:43'20" |
| 7.0 | 12'34" | 00:43'47" |
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