9.8 km | 01:06:10 | 06:46/km日期: 2019-12-26 17:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 07'49" / 06'27" / 06'32" / 06'56" / 06'41" / 06'33" / 06'44" / 06'31" / 06'59" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'27" | 00:14'16" |
| 3 | 06'32" | 00:20'48" |
| 4 | 06'56" | 00:27'44" |
| 5 | 06'41" | 00:34'25" |
| 6 | 06'33" | 00:40'58" |
| 7 | 06'44" | 00:47'42" |
| 8 | 06'31" | 00:54'13" |
| 9 | 06'59" | 01:01'12" |
| 9.8 | 06'22" | 01:06'09" |
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