6.2 km | 00:43:07 | 06:55/km日期: 2019-12-27 20:31 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 晚 - 平均心率: 128 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'10" / 09'11" / 06'23" / 05'50" / 05'20" / 04'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'45") | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.23 km 
Y拖 新三代 累積 :
1442.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 09'11" | 00:19'21" |
| 3 | 06'23" | 00:25'44" |
| 4 | 05'50" | 00:31'34" |
| 5 | 05'20" | 00:36'54" |
| 6 | 04'58" | 00:41'52" |
| 6.2 | 05'47" | 00:43'08" |
展開計圈分析
留言 
