6.4 km | 00:43:25 | 06:47/km日期: 2019-12-27 22:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 06'51" / 06'31" / 06'27" / 06'29" / 06'23" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+02'17") | 388 / 6388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'51" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 06'27" | 00:26'34" |
| 5 | 06'29" | 00:33'03" |
| 6 | 06'23" | 00:39'26" |
| 6.4 | 08'40" | 00:42'48" |
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