鄭騰祿 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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15.7 km | 01:29:13 | 05:41/km

日期: 2019-12-27 19:06 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'48" / 06'09" / 06'02" / 05'45" / 05'57" / 05'35" / 05'31" / 05'53" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'36" / 05'24" / 05'29" / 05'26" / 04'53" /

屏東

鄭騰祿

·

12月累積里程 : 359.41 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'09"	00:12'57"
3	06'02"	00:18'59"
4	05'45"	00:24'44"
5	05'57"	00:30'41"
6	05'35"	00:36'16"
7	05'31"	00:41'47"
8	05'53"	00:47'40"
9	05'26"	00:53'06"
10	05'25"	00:58'31"
11	05'31"	01:04'02"
12	05'36"	01:09'38"
13	05'24"	01:15'02"
14	05'29"	01:20'31"
15	05'26"	01:25'57"
15.7	04'53"	01:29'13"

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成績 : 04:39:10

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